Førstehjælpskasse til turen i naturen

Det skal der være i kassen

De fleste skader på en tur er små: en vabel, en flænge fra kniven, en forstuvet ankel, et hvepsestik. Kassen skal kunne klare dem, så turen kan fortsætte. Det her er grundpakken, og den ligger i alle tre sæt:

• Plaster i flere størrelser og et par vabelplastre.
• Sterile kompresser og forbindinger til sår, der er for store til et plaster.
• En elastisk bandage til at støtte en forstuvet ankel eller holde en forbinding på plads.
• Tape til at sætte forbindingen fast.
• Renseservietter til at tørre snavs af huden omkring såret.
• Saks, pincet og sikkerhedsnåle. Pincetten tager også splinter.
• Engangshandsker, når du hjælper en anden.

Det skal du selv lægge ved

Et færdigt sæt er en god start, men det kender ikke dig. Friluft skriver ved alle tre sæt, at paracetamol ikke følger med i den udgave, der sælges i EU, så smertestillende skal du selv købe. Læg også din egen medicin i, hvis du tager noget fast.

• En flåttang. En flåt skal fjernes hurtigst muligt, og det er nemmest med det rigtige værktøj. Læs mere i guiden til myg, flåter og hvepse.
• Allergimedicin, hvis du reagerer på pollen eller stik. Se allergi i naturen.
• Et redningstæppe af folie. Det vejer næsten ingenting og holder på varmen, hvis en af jer bliver kold og våd.
• Ekstra vabelplaster på flerdagesture. To stykker rækker ikke til en uge.

Vælg sæt efter turen

På en dagstur eller en weekend i shelter er det lille Trek-sæt nok. Det vejer 240 gram og har det, der skal til mod snitsår, skrammer og vabler.

Skal du i kajak eller kano, er det vandtætte sæt det rigtige. Indholdet ligger i en pakpose med rullelukning, så det er tørt, også når båden har taget vand ind. Det er det eneste af de tre med trekantbind og maske til kunstigt åndedræt.

Er I flere af sted i mange dage, giver Traveller-sættet mest at tage af: 39 dele, heriblandt termometer, to slags tape og strimler til at lukke en flænge. Går I i en større gruppe, så tag hellere to små sæt end ét stort. Så er der en kasse i begge ender af rækken.

Pak kassen, så den er til at finde

Førstehjælpskassen skal ligge øverst i rygsækken eller i en yderlomme, ikke i bunden under soveposen. Sig til de andre, hvor den ligger. Det er ikke sikkert, at det er dig, der skal finde den.

Regner det, eller skal I over vand, så læg tasken i en vandtæt pose. Mere grej til de dage, hvor noget går galt, finder du under sikkerhedsudstyr.

Se kassen efter før sæsonen

Sterile forbindinger og piller har en udløbsdato, og plaster, der har ligget fugtigt, klæber ikke. Åbn kassen før den første tur i foråret, og fyld op efter hver tur, hvor du har brugt noget. Skriv en lille liste over indholdet, og læg den i tasken, så du kan se, hvad der mangler.

Ring 112, når det er alvorligt

En førstehjælpskasse er til de små skader. Er nogen kommet alvorligt til skade, eller er du i tvivl, så ring 112. Hav telefonen opladet, og fortæl nogen derhjemme, hvor I går hen, og hvornår I er tilbage.

Kassen virker bedst sammen med et førstehjælpskursus. Har du prøvet at lægge en forbinding før, går det hurtigere den dag, det gælder.

Her på sitet finder du mere om grej til nødsituationer ude.